水の飲み方にはコツがあります。正しく水を飲めば代謝が上がり、ダイエットにもなり水が体の中を巡ります。便秘や冷え症、むくみ解消も水の飲み方次第で改善でき、メタボ対策にもなります。

血糖値が気になる人

血糖値が気になる人のおすすめ水の飲み方血糖値が高めの人におすすめの水微量ミネラルのバナジウムが入った水です。

バナジウムとは、貝類や海藻などの食品にも含まれる微量ミネラルのことで、バナジウムを含む水には血糖値を下げる作用があると報告されています。

富士山を構成する岩石はバナジウムを含んだ玄武岩が主体です。 そのため富士山のふもとで採れる水はバナジウムが豊富に含まれているものが多いです。

血糖値が気になる人のバナジウム水の飲み方

血糖値が気になる人のバナジウム水の飲み方は日常的に飲むディリーウォーター1.5リットル~2リットルのうち500ミリリットル程度をバナジウム水にかえて飲みましょう。

血糖値を下げるボトルタイプのバナジウムウォーター

「サッポロ バナジウムウォーター」500ml、120円 
富士山麓で採水した硬度19の軟水。1本にバナジウム50μグラム含む。

「アサヒ 富士山のバナジウム天然水」500ml、120円 
富士山麓で採水した硬度29の軟水。1本にバナジウム31μグラム含む。

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